Почему так сложно нормально питаться и не набирать вес?
Потому что в питании мы опираемся на мифы и диетические убеждения.
Авторский курс Светланы Бронниковой основан на подходе известного американского диетолога Марши Херрин и в простой и понятной форме помогает выстроить индивидуальное полноценное питание без ограничений и срывов.
Потому что в питании мы опираемся на мифы и диетические убеждения.
Авторский курс Светланы Бронниковой основан на подходе известного американского диетолога Марши Херрин и в простой и понятной форме помогает выстроить индивидуальное полноценное питание без ограничений и срывов.
Для кого создан
этот курс:
этот курс:
- Вы регулярно переедаете
- Вы хотите научиться питаться сбалансированно
- Вы устали от бесконечного цикла "диета-срыв-диета"
- У Вас нет диагностированного РПП
- Вы хотите наладить отношения с едой
- Вы готовы инвестировать время в свое благополучие
Для кого создан
этот курс:
этот курс:
- Вы регулярно переедаете
- Вы хотите научиться питаться сбалансированно
- Вы устали от бесконечного цикла "диета-срыв-диета"
- У Вас нет диагностированного РПП
- Вы хотите наладить отношения с едой
- Вы готовы инвестировать время в свое благополучие
| Светлана Бронникова Светлана Бронникова - клинический психолог, кандидат психологических наук, специалист по пищевому поведению, широко известный в России и за ее пределами, использующий в своей работе только доказательные методы. Лицензированный медицинский психолог в Нидерландах. Автор бестселлера "Интуитивное питание", изданного на 6 языках, и нескольких других книг. Лектор и разработчик программ обучения специалистов по пищевому поведению в МГУ и ВШЭ. Спикер Google и Merck. |
Чему Вы научитесь
- Выстраивать рутину питания и прекратить переедатьПитание по рутине решает проблему переедания, стабилизирует вес и улучшает здоровье.
- Обеспечивать свой организм всеми необходимыми элементамиДля насыщения взрослому человеку нужно потребить 50 разных микро- и макроэлементов плюс белок. Вы научитесь включать все необходимое в каждый прием пищи.
- Внедрять в жизнь практики заботы о себеЗабота о себе - признак здоровой взрослой личности. На курсе вы сможете услышать свои потребности, избавиться от диетических ограничений и срывов.
Чему Вы научитесь
- Выстраивать рутину питания и прекратить переедатьПитание по рутине решает проблему переедания, стабилизирует вес и улучшает здоровье.
- Обеспечивать свой организм всеми необходимыми элементамиДля насыщения взрослому человеку нужно потребить 50 разных микро- и макроэлементов плюс белок. Вы научитесь включать все необходимое в каждый прием пищи.
- Внедрять в жизнь практики заботы о себеЗабота о себе - признак здоровой взрослой личности. На курсе вы сможете услышать свои потребности, избавиться от диетических ограничений и срывов.
ОТ ХАОСА К РУТИНЕ.
БЕЗ СРЫВОВ И ПЕРЕЕДАНИЙ
БЕЗ СРЫВОВ И ПЕРЕЕДАНИЙ
На курсе вы научитесь структурировать питание, наладите отношения с едой и телом, и вырветесь из порочного круга "диета-срыв-диета". Вы получите набор инструментов для повышения качества жизни и заботы о себе и своем психологическом благополучии.
ОТ ХАОСА К РУТИНЕ.
БЕЗ СРЫВОВ
И ПЕРЕЕДАНИЙ
БЕЗ СРЫВОВ
И ПЕРЕЕДАНИЙ
На курсе вы научитесь структурировать питание, наладите отношения с едой и телом, и вырветесь из порочного круга "диета-срыв-диета". Вы получите набор инструментов для повышения качества жизни и заботы о себе и своем психологическом благополучии.
Продажи закрыты
Купить билет
(если вы проживаете на территории РФ)
(если вы проживаете на территории РФ)
Количество билетов ограничено.
Выберете удобный тариф и до встречи на курсе
Выберете удобный тариф и до встречи на курсе
Тариф
"На ручки"
"На ручки"
- Рабочая тетрадь с упражнениями и практиками
- 12 уроков курса в записи на платформе GetCourse
- Доступ к лекциям 6 месяцев
- Доступ в общий чат поддержки в Telegram
- 2 бонусных урока в записи
- Карточки по Рутине питания
- Проверка домашних заданий куратором
- 1 общий прямой эфир с ответами на вопросы
- Еженедельные групповые встречи со Светланой Бронниковой
* Действует рассрочка на 3, 6, 12 месяцев
ВАЖНО: При оформлении рассрочки через Казахстан и Беларусь рекомендуется снять антиспам на номер РФ +7 8422 24-10-50. Вам понадобится паспорт и максимум 5-10 минут свободного времени
Беларусь +375 29 261 44 21
Казахстан +7 717 264 0871 (+7 776 506 9495 WA)
Беларусь +375 29 261 44 21
Казахстан +7 717 264 0871 (+7 776 506 9495 WA)
Купить билет
(если вы проживаете за границей)
(если вы проживаете за границей)
Количество билетов ограничено.
Выберете удобный тариф и до встречи на курсе.
При оплате иностранными картами - доступ к курсу приходит в течение 24 часов
Выберете удобный тариф и до встречи на курсе.
При оплате иностранными картами - доступ к курсу приходит в течение 24 часов
Купить билет
(если вы проживаете за границей)
(если вы проживаете за границей)
Количество билетов ограничено.
Выберете удобный тариф и до встречи на курсе.
При оплате иностранными картами - доступ к курсу приходит в течение 24 часов
Выберете удобный тариф и до встречи на курсе.
При оплате иностранными картами - доступ к курсу приходит в течение 24 часов
Тариф
"На ручки"
"На ручки"
- Рабочая тетрадь с упражнениями и практиками
- 12 уроков курса в записи на платформе GetCourse
- Доступ к лекциям 6 месяцев
- Доступ в общий чат поддержки в Telegram
- 2 бонусных урока в записи
- Карточки по Рутине питания
- Проверка домашних заданий куратором
- 1 общий прямой эфир с ответами на вопросы
- Еженедельные групповые встречи со Светланой Бронниковой
* При оплате в графе "Описание" укажите, пожалуйста, ваше ФИО и адрес электронной почты
При оплате картами иностранных государств платежная система добавляет НДС 21%
Отзывы о курсе
Отзывы о курсе
Служба заботы:
Email: info@academy-rpp.ru
Телеграм: @academy_rpp
© 2023 ИП Ильина Светлана Владимировна
Все права защищены.
Email: info@academy-rpp.ru
Телеграм: @academy_rpp
© 2023 ИП Ильина Светлана Владимировна
Все права защищены.